Дієтологи назвали заборонені для жінок продукти харчування, через які можна постаріти та різко поправитися.
Про це пише «РБК-Україна».
Солодкий йогурт
Вміст цукру в такому кисломолочному продукті набагато перевищує корисність самого йогурту.
Білий хліб
У випічці з білої муки міститься максимум калорій і мінімум користі. Краще замініть білий хліб житнім або з висівками.
Пакетований фруктовий сік
У таких напоях міститься забійна доза цукру, барвники і консерванти, а користі нуль. Такі напої дуже швидко перевищать калорійність вашого раціону і можуть негативно вплинути на шкіру обличчя.
Випічка і солодощі
Для того, щоб залишатися стрункою і свіжою, виключіть ці продукти зі свого харчування назавжди. В покупних солодощах міститься маса транс-жирів, цукру та барвників. Віддайте перевагу натуральним солодощам або фруктам.
ІА "Вголос": НОВИНИ