Про це повідомляє Еvrikak.
Тобто, чим більше організм змушений боротися з вірусами і бактеріями – тим менше кольорового пігменту залишається у волосі. Отож підтримка імунітету в нормі допоможе уникнути багатьох захворювань, зокрема, уникнути ранньої сивини.
Головну роль у підтримці міцного імунітету відіграє раціон людини, який повинен містити достатньо вітамінів і мінералів. Окрім того, дратівливість, сонливість, слабкість та головний біль можуть свідчити про авітаміноз. Тож варто споживати здорову їжу рослинного походження.
Авітаміноз переважно пов'язаний з неповноцінним харчуванням. Тому влітку особливо важливо їсти овочеві салати, ягоди та фрукти – джерело важливих мікроелементів, мінералів та вітамінів, необхідних для міцного імунітету.
ІА "Вголос": НОВИНИ