Дієтологи вважають, що йогурт із наповнювачем - це дуже шкідливий продукт харчування.
Про це пише Eat This,Not That!
Зазавичай цей продукт користується популярністю у тих, хто прагне позбутися зайвої ваги. Він здатний підтримувати відчуття ситості і покращує роботу травної системи. Але ароматизовані йогурти, що містять велику кількість цукру, барвників і харчових добавок, не слід їсти взагалі, стверджують фахівці.
В якості альтернативи дієтологи радять вибирати натуральний йогурт і додавати в нього фрукти. Такий продукт принесе більше користі для здоров’я, ніж той, в якому багато цукру і ароматизаторів.
Більше новин читайте за посиланням:
- Дієтологи розказали, що потрібно їсти восени, щоб стрімко втрачати зайву вагу.
ІА "Вголос": НОВИНИ