7 листопада — 23-й місячний день, спадний Місяць у знаку Лева.
Дієтологи розповіли: день сприятливий для схуднення — можна починати голодувати і постувати. Зрозуміло, для цього необхідно заручитися благословенням лікаря, пише ТСН.
Тим, у чиї плани такі радикальні заходи — з об'єктивних чи суб'єктивних причин — не входять, необхідно хоча б дотримуватися помірності в харчуванні: переїдати не рекомендується в жодному разі — зайві грами викличуть дискомфорт і осядуть в шлунку вагою. Спиртне, м'ясо і рибу необхідно звести до мінімуму, а ось кисломолочні продукти, овочі, фрукти і горіхи можна їсти без обмежень.
Не можна купити
Наполегливо рекомендується кинути палити — ця шкідлива звичка може привести до витоку енергетики, яка необхідна для життя і здоров'я.Читайте більше актуальних новин Вголосу:
- У Латвії вирішили оголосити надзвичайний стан через зростання захворюваності на коронавірус.
- У МОЗ назвали регіони, які не готові до послаблення карантину.
- Степанов нагадав перелік симптомів для госпіталізації при COVID-19.
ІА "Вголос": НОВИНИ