Про це інформує Science Daily.
«Каліфорнійські учені, які досліджували сон 765 тисяч літніх американців, з’ясували, що нічна температура повітря, яка перевищула на один градус Цельсія середньомісячне значення, стала причиною приблизно трьох додаткових ночей з неспокійним сном.
Наше дослідження показує не тільки те, що температура навколишнього середовища може відігравати певну роль у зриві сну, але і те, що зміна клімату може зробити ситуацію ще гірше», – повідомив автор дослідження Нік Обрадовіч.
Відповідно до досліджень, систематичне недосипання підвищує ризик загострення хронічних захворювань і зниження когнітивних функцій. Що несподівано - низька якість сну позначається також на об'ємі мозку.
Вчені зазначають, що до 2050 року через підвищення температури показник «неспокійного» сну зросте до 6 днів (на одну людину зі ста), а до 2099 – до 14 ночей.
ІА "Вголос": НОВИНИ