Про це під час візиту в Україну розповів Майкл Холік, науковець з США, передає gazeta.ua.
«У Сполучених Штатах вітамін D дуже популярний. Найбільш важливою групою, яка потребує вітаміну D, є підлітки. Він дуже важливий для здоров'я кісткової тканини. А також для попередження розвитку рахіту, який сьогодні не так широко розповсюджений. Наступним захворюванням є остеомаляція. Яка супроводжується болями в кістках. Також з дефіцитом вітаміну D сьогодні асоціюється цукровий діабет, розсіяний склероз, ревматоїдний артрит, захворювання серцево-судинної системи, зимовою депресією. Майже 80 відсотків населення світу страждають від нестачі вітаміну D», - говорить лікар.
Продукти харчування, які містять вітамін - це морська риба, риб'ячий жир, яйця та молоко. Проте основним природним джерелом отримання є сонце.
«У тих продуктах, які ми вживаємо, вітаміну D досить мало. Риб'ячий жир та жирні морські риби - це той матеріал, де можемо знайти вітамін D. Грудне молоко, яким годують немовлят має мало вітаміну D. Тому вагітна жінка повинна приймати вітамін Д під час вагітності», - каже Холік.
Тим часом, польський експерт, професор Павел Плудовські, голова Європейської асоціації вітаміну D, з Варшави зазначає, що отримання організмом достатньої кількості вітаміну дозволить збільшити тривалість життя на 30%.
В Україні щороку приймають 460 тисяч упаковок вітаміну D. Переважно його приписують сімейні лікарі для профілактики рахіту у дітей.
«Діти до трьох років не повинні довго перебувати під прямими сонячними променями, тому мають вживати вітамін D», - каже Плудовскі.
ІА "Вголос": НОВИНИ