Надлишок кофеїну знижує активність основного гормону щитовидної залози – трийодтироніну. Це є однією з причин, чому деякі люди набирають вагу і не можуть схуднути.
Про це розповіла дієтолог Тіана Фіалкова на своїй сторінці в Facebook.
При цьому порушити роботу щитовидної залози можуть лише кілька чашок кави або ж одна банка Red Bull або 0.5 л коли. Але це може статися, якщо у вас слабка щитовидна залоза.
Також кофеїн є проблематичним ще в одній гормональній ланці. Особливо варто звернути увагу дівчатам, схильних до синдрому домінування естрогенів. Кофеїн збільшує перетворення тестостерону в естроген в печінці.
За словами медиків з Thierry Hertoghe, дві кашки кави в день збільшують в організмі естрадіол на 60%. При цьому це все індивідуально, і залежить від вихідного гормонального фону, швидкості метаболізму, ваги, запасу ферментів печінки для кофеїну, стану печінки, генетики.
Більше новин про схуднення:
- Схуднути природним шляхом можна з допомогою прискорення обміну речовин: просто потрібно внести невеликі зміни в свій спосіб життя, щоб прискорити основний метаболізм і схуднути за короткий час.
- Вчені з’ясували, скільки чашок кави в день можна пити без шкоди для організму.
ІА "Вголос": НОВИНИ