Про це йдеться на порталі Meteoagent у матеріалі-прогнозі сонячних спалахів на лютий 2024 року.
Попередження про сонячні спалахи та шторми на сьогодні, а також на найближчі дні місяця дивіться у календарі. Червоним кольором відмічено дати найбільшої активності сонця.
Основні симптоми, які можуть відчувати метеозалежні: головний біль, запаморочення, нудота, біль у суглобах, втома, безсоння.
Зазначимо, що під час магнітних бур рекомендовано збільшити фізичне навантаження – більше рухатися.
Щодо дієти, то слід обмежити вживання смаженої, жирної, гострої їжі, фастфуду та солодощів. Їжте більше овочів, фруктів, зелені, риби, а також пийте більше води – не менше 1,5 літра на добу
Збільште години сну і відпочинку до 7 годин на добу, а також лягайте спати в один і той же час.
ІА "Вголос": НОВИНИ