Але ж хворобі можна запобігти, пише портал rastimul.com.ua.
Вчені встановили, що після потрапляння в людський організм, вірус грипу протягом приблизно 6 годин не діє. Тобто знаходиться в стані спокою і ніяк не впливає на роботу клітин. Якщо в цей проміжок часу розпочати активну боротьбу з вірусом, то можна запобігти зараженню і повноцінну хвороба.
Тому, якщо ви відчуєте, що підхопили від когось грип, терміново зробите ці кроки:
1. Очистіть ніс.
Поки вірус ще на слизовій, - постаратися видалити його механічно, тобто просто висякатися.
2. Попаритися.
Якщо в будинку є баня або сауна – обов'язково попартеся в ній. Взагалі, в «простудний» період корисно частіше відвідувати сауну або лазню.
Прийняти гарячий душ. Якщо у вас немає лазні, хоча б прийміть гарячий душ або полежіть в гарячій ванні. До речі, це необхідно робити щоразу, коли ви промерзне на вулиці. Гаряча вода простимулює імунну систему.
3. Випити 100 грамів алкоголю.
Під час експериментів вчені встановили, що спирт ніяк не діє на РНК (або ДНК) різних вірусів. Але він чудово розчиняє оболонку вірусної клітини, а без неї РНК хоча і зберігає свою дієздатність, але втрачає можливість використовувати цю дієздатність, а отже, втрачає і заразливість. Тому прийняти «сто грамів» має сенс.
Увага! Спирт здатний впоратися з вірусами, поки вони ще не розплодилися у великій кількості. Тому застуду алкоголем «заливають» лише в перші години від моменту захворювання. Потім це буде неефективно.
4. Випити грог лікувальний.
Якщо хтось не сприймає горілку, можна спробувати й інший лікувальний напій. Всім відомий по англійській літературі грог. Грог - розігріваючий і очищаючий засіб. Спочатку потрібно зварити сироп. Для цього беруть 400 грамів цукру і один стакан з чвертю води. На повільному вогні, постійно помішуючи, варити суміш до тих пір, поки весь цукор не розчиниться. Потім в сироп додають 250 грамів рому або коньяку і сік одного лимона. Пити грог потрібно в гарячим.
Лікувальний грог можна приготувати ще одним способом. Візьміть півчарки рому, 2 шматки цукру, 1 кружок лимона, одноразовий пакетик чаю і покладіть всі ці продукти в скляну чашку або вогнетривкий склянку. Залийте його чвертю склянки окропу. Суміш потрібно розмішати і випити.
5. Випити чай для непитущих.
Якщо душа взагалі нічого алкогольного не виносить, тоді випийте гарячий чай з імбиром. Імбир підвищує імунітет і стійкість до застуд. Краще заварити зелений чай, а імбир додати тільки свіжий. Ту ж допомогу в боротьбі з вірусами вам надасть лимон.
Увага! Ніколи не пийте зелений чай натщесерце! Він надає сильний вплив на секреторну функцію шлунка. Обов'язково з'їжте який-небудь бутерброд або трішки печива.
6. Зробити точковий масаж.
Після парилки і міцного напою потрібно трохи полежати загорнувшись. Щоб час даремно не втрачати, продовжуємо розправлятися з вірусами – робимо масаж. Потрібно потерти долоні, особливо в місцях поглиблень. Потім розім'яти пальці. Рухи при цьому масажі нагадують зняття кільця з пальця. «Знімати кільце» потрібно з кожного пальця. Пом'яли руки, переходимо на ноги. Застуду, виявляється, можна вилікувати і ... ногами. Китайці саме так і роблять.
Щоб убезпечити себе від можливого нежиті, потрібно гарненько потерти перший, або, як його ще називають, великий палець ноги. Коли болить горло – масажують третій палець. А ще краще – розтерти всю стопу. Це не зашкодить, а, навпаки, принесе користь.
7. Понюхати фітонциди.
Тепер переходимо до фітонцидів, які, як відомо, мають бактерицидну дію. Потрібно взяти свіжозрізаний шматочок цибулі, загорнути його в марлю і вкласти у вухо. Оскільки вухо, горло і ніс можна сміливо назвати «сполученими посудинами», то цибульні випаровування обов'язково досягнуть носа. Та й горла теж. Це можна буде зрозуміти відразу ж, як тільки в горлі почало дерти.
Якщо ця процедура не подобається, тоді хоча б понюхайте цибулю. Можна понюхати масло лаванди, яке лікарі вважають самим універсальним масляним засобом від простудних вірусів. Крім того, проти простудних вірусів можна використовувати лаванду, гвоздику, бергамот, ялівець, календулу.
8. Зробити інгаляцію.
Це відмінний засіб для знищення вірусів, що впровадили в слизову носоглотки. У каструлю з гарячою водою додайте яке-небудь бактерицидне ефірне масло (лаванда, гвоздика, бергамот, ялівець, календула) або в'єтнамський бальзам «Золота зірка» (досить грудочки розміром з сірникову головку), або лікарські рослини (такі як лавровий лист, меліса, ромашка, материнка або лаванда).
Якщо хтось звик користуватися старим народним методом – дихати над картоплею, звареною «в мундирі», це теж допомагає, тому звичку можна не змінювати.
Увага! Інгаляції від простудних захворювань можна робити тільки в перший день хвороби. На 2-3 день це вже небезпечно, тому що разом з ліками можна вдихнути в легені розплодилися до цього часу у великій кількості віруси.
9. Процедура на ніч.
Опускаємо ноги і руки в гарячу воду. Тримаємо їх приблизно 5 хвилин, поки не почервоніє шкіра. Головне - щоб не було опіку. Після цієї процедури у бавовняну шкарпетку насипаємо суху гірчицю, одягаємо її, а поверх натягуємо бавовняну шкарпетку. І все – лягаємо спати.
Якщо пощастить, то після всіх цих процедур віру, що проник в організм, повинен здатися на милість переможця.
ІА "Вголос": НОВИНИ