Їм усе, що хочу: відома українська телеведуча шокувала секретом ідеальної фігури (фото)

Відома українська актриса й телеведуча Лілія Ребрик заявила, що для збереження фігури не дотримується якоїсь конкретної дієти, однак намагається правильно харчуватися.

Share to facebook Share to twitter Share to telegram Share to viber

Своїми рецептами стрункості українка поділилася на сторінці в Instagram.

«Я дійсно в житті їм все, чого мені хочеться. Тому що це, так би мовити, моя »концепція« життя: я шалено люблю його і намагаюся отримувати від нього все! І це, звичайно, стосується і їжі»,– написала Ребрик.

Вона зазначила, що кожен день починає зі склянки теплої води, яку приймає за пів години до сніданку. Рідина, за словами актриси, підготує шлунок до роботи і відновить водний баланс, втрачений за ніч.

Вона додала, що якщо хоче з'їсти «щось вже зовсім некорисне», то намагається зробити це до обіду.

Крім того, після 15-ї години актриса не їсть картоплю, моркву та буряк, оскільки це овочі, у яких великий вміст цукру.

«Тому після обіду краще з'їсти шматок м'яса або риби, ніж »нешкідливі« овочі. Не їм я ввечері і хліб. Взагалі – борошняне я намагаюся їсти якомога менше: тільки до обіду», – розповіла Ребрик.

Жінка також зазначила, що обов'язково вечеряє, часто білим м'ясом, білими сирами і зеленню.

ІА "Вголос": НОВИНИ