Кілька тисяч нових нервових клітин народжуються кожного дня у гіпокампі, «домі» короткочасної пам'яті. Здоровий спосіб життя, відсутність емоційного стресу і травм сприяють відновленню клітин мозку.
Другий із розвінчаних міфів - те, що мозок не може змінюватися. Однак нейробіологи стверджують, що мозок неймовірно гнучкий, якщо навчитися розвивати і стимулювати його. Це явище називається нейропластичністю і залежить від волі і готовності людини до відкриттів нових речей, вирішення нових завдань. Схема мозку може бути перетворена у відповідності з думками, бажаннями і досвідом.
Третій міф - втрата пам'яті з віком стає незворотнім процесом. Насправді, наголошують учені, втраті пам'яті можна запобігти. Для цього потрібно практикувати уважність. Необхідно звертати увагу на всякі дрібниці.
Джерело: Кореспондент
ІА "Вголос": НОВИНИ