[media=160087,160088,160089,160090,160091]
Про це повідомляє The Daily Mail.
Дженіфер Кінг – фермер із Північної Кароліни розкрила таємницю свого підтягнутого пресу і неймовірного спортивного тіла у 50 років. За словами Дженіфер, вона захопилася фітнесом ще 20 років тому, втім регулярно тренуваннями почала займатися лише 8 років тому. Головний секрет її стрункості - це силові навантаження. До того ж вона робить щонайменше 10 тис кроків вдень. Струнка фермерша надає перевагу в їжі овочам та рибі, а також уникає висококалорійних продуктів. «Я сильніша та стрункіша ніж будь-коли. Я впевнена, що це завдяки програмі силових навантажень. Старіння та смерть природні етапи життя, але мені подобається думати, що я роблю це на своїх умовах, настільки- наскільки це можливо», говорить Дженіфер.
-
ІА "Вголос": НОВИНИ