Незабаром День святого Валентина. Психологи розповіли, як людині без пари не впасти у відчай в цей день.
Про це пише «УНН».
Зазначається, що найбільш вразливими є, звісно, самотні люди, а також ті, хто нещодавно розірвав стосунки.
Перша порада — це не сидіти вдома.
По-перше треба зрозуміти, що ти не сам. Якщо я із кимось розірвав стосунки, то хтось у світі теж їх розірвав. Якщо я буду сидіти вдома і сумувати, то нічого не відбудеться. Якщо я кудись піду, де святкують, є шанс, що я зустріну ту, яка теж самотня, і ми разом зможемо принаймні спробувати провести час разом, і, можливо, зустріч переросте у нові стосунки.
Друга порада — щось змінити у своєму помешканні.
Можна почати робити ремонт. Так, ремонт, якою б дивною вам не здалась ця порада. Якщо вам сумно — змініть щось, і можете почати з власної оселі. Коли ми щось змінюємо у себе вдома, до нас приходять думки про оновлення, і це відбувається у нашій свідомості. З’являються свіжі ідеї щодо нових можливостей і перспектив нових зустрічей.
Також варто розумно використовувати потенціал соціальних мереж, зокрема, груп за інтересами. У них можна організувати певну вечірку. Вона може бути тематична, але певним чином пов’язана із Днем усіх закоханих. Якщо ви настільки сумуєте, що нічого не спадає на думку, не соромтесь звернутись за допомогою до своїх креативних друзів. І ви неодмінно разом згенеруєте цікаву ідею і проведете день із сподіваннями на щось нове.
Окрім того, психологи акцентують увагу на тому, що ці поради підійдуть тим, хто перебуває у стані суму чи відчаю, але не у депресії.
ІА "Вголос": НОВИНИ