Такий висновок спортивного науковця з Німеччини Фрідера Бека, пише dailymail.co.uk.
«Існує короткостроковий і довгостроковий ефект катання на лижах. Проте уже через два тижні можна побачити, що катання позитивно впливає на когнітивні здібності людини», - говорить Бек.
Фрідер Бек навчає спортсменів чоловічої команди з катання на лижах у вільному стилі. Він запевняє, що діяльність мозку покращується, коли людина на деякий час зосереджується на одному виді активності під час катання на лижах. За цей час накопичується енергія і сили для вдалого виконання іншої.
В ході досліджень Бек розглянув 265 тисяч людей у віці 18 років. Та перевірив, як активність впливає на їхню інтелігенцію. Також спостерігав за 4500 учнів школи, які займалися фітнесом впродовж 12-ти місяців.
За результатами спостережень науковець побачив, що учні, які мали фізичну активність, досягали успіхів в математиці та мовах. Тим часом, менш активні учні навчалися слабше.
Катання на лижах вимагає планування руху та концентрації, а це також позитивно впливає навіть на найменшу дитину. Бонусом є гарні пейзажі, які бачать лижники під час занять. Вони приносять значно більше ефекту, ніж споглядання на монітор комп'ютера чи телевізора.
-
ІА "Вголос": НОВИНИ