Дієтологи назвали напій, який може нашкодити вашому здоров'ю.
Так, лимонад може спричинити розвиток серйозних захворювань.
Про це пише OBOZREVATEL.
Лікар-дієтолог Ольга Набока каже:
«Лимонади бувають різні. Напої, які ми готуємо вдома шляхом додавання лимонного соку в воду, дуже корисні. Лимон корисний для нашого організму, особливо при ангінах. Він має лужну дію, що дуже добре. При будь-яких захворюваннях є патогенна флора, тобто активно розмножуються бактерії. Тому, якщо йдеться про вживання домашнього лимонаду з лимоном - це дуже добре. Не всі цитрусові мають таку властивість, а тільки лимон. Що стосується магазинних лимонадів, то там є тільки цукор і газ. Нічого корисного в такому лимонаді немає».
Лікар-дієтолог Сергій Антонюк додає:
«Якщо в лимонаді є цукор - це однозначно шкідливий напій, а в сучасних лимонадах, як правило, цукру дуже багато».
Лікар-дієтолог Олена Юдіна при цьому зазначає:
«Абсолютно всі лимонади без винятку - це шкідливо. В лимонадах є штучний підсолоджувач, який інколи більш шкідливий за цукор. Якщо говорити про домашній лимонад, то туди в будь-якому випадку буде додаватися підсолоджувач у вигляді цукру, і це буде шкідливо. Якщо для приготування лимонаду використовується вода з джерела, лимон, апельсин і трохи меду, то такий лимонад допускається. Однак, не частіше, ніж один раз на день. Якщо лимонад містить цукор - це однозначно шкідливо».
Лікар-дієтолог Людмила Гончарова уточнює:
«Лимонад - це однозначно шкідливі напої. Не важливо, йдеться про покупний напій чи про зроблений вдома. Лимонад - це цукор, в ньому немає нічого корисного, ніяких вітамінів. Проблема в тому, що у фруктах містяться водорозчинні вітаміни. Як тільки-но ви зварите фрукти, ви термічно розщепите ці вітаміни. Нічого корисного не залишиться. Ще один важливий момент: цукор надходить у кров, обволікає еритроцит, і той не проводить кисень до органів і тканини. Якщо клітина не споживає кисень, вона швидше старішає».
Як писав «Вголос», Продовжує життя: лікарі розповіли, що варто їсти на сніданок.
ІА "Вголос": НОВИНИ