Через великий вміст вуглеводів медики не рекомендують вживати хліб надто часто.
Про це пише «Eat This».
Не рекомендують вживати і таких продуктів, як-от:
- макарони,
- чіпси,
- рис та інші продукти, які містять багато вуглеводів.
Медики розповіли про незвичайні наслідки великої кількості вуглеводів в раціоні, а це:
- відчуття втоми;
- порушення сну.
- набір ваги, здуття живота і акне.
Більше новин читайте за посиланням:
- Медики рекомендують включити в свій раціон чай матча, що набирає популярність у всьому світі. Саме він є дуже корисним напоєм, який уповільнює навіть старіння.
ІА "Вголос": НОВИНИ