Лікар-дієтолог Наталія Круглова розповіла, кому категорично не можна їсти помідори.
Про це пише «МедікФорум».
Так, медик зазначила на велику кількість органічних кислот в складі цих овочів - ця риса робить продукт небезпечним для людей з гастритом, виразкою, іншими хворобами шлунково-кишкового тракту в стадії загострення.
При захворюваннях шлунково-кишкового тракту
Потроху додавати в раціон помідори можна тільки коли загострення пройде. Також при захворюваннях шлунково-кишкового тракту краще не їсти овоч в свіжому вигляді", - зазначила експерт.
Якщо ви алергік
Якщо ви алергік, то краще не їсти помідори. Томати провокують викид гістаміну, медіатора, який впливає на прояв алергії у всій її красі, з почервоніння шкіри, свербінням, висипом.
За словами лікаря, в день потрібно вживати не більше 200 грамів цих овочів, тобто приблизно два плоди.
Медик зазначає, що в ідеалі потрібно чергувати в раціоні свіжі і приготовані томати.
При термічній обробці в томатах підвищується концентрація антиоксидантної речовини лікопін, що скорочує ризик захворювань серцево-судинної системи та раку, але в той же час тепловий вплив руйнує вітамін С.
Як писав «Вголос»:
- Не давайте його дітям – “вбиває”: лікарі назвали дуже шкідливий напій.
- Не їжте їх, бо ніколи не схуднете: дієтологи назвали заборонені продукти, про які треба забути.
- Їжте їх і буде здорові: фахівці назвали найкорисніші продукти на сніданок.
- Вони вас врятують: медики назвали продукти, які потрібно їсти перед сном.
ІА "Вголос": НОВИНИ