Дієтологи розповіли, які напої мають позитивний вплив на організм людини.
Про це інформує maximum.fm.Зокрема, нормалізувати сон та самопочуття допомагають:
- Ромашковий чай - нівелює наслідки стресу.
- Тепле молоко - допомагає швидко заснути, а також сприяє виробленню в організмі гормону щастя
- Мигдальне молоко
- Банановий коктейль чи смузі - банани дозволяють і позбутись болю у м'язах, і заспокоїтись, і повноцінно поспати.
ІА "Вголос": НОВИНИ