Бізнес-психолог Алевтина Седоченко розповіла, що потрібно зробити, щоб повернутися до продуктивної роботи після зимових канікул, повідомляє «Громадське радіо».
Отож фахівець порадила за кілька днів до виходу на роботу повернутися до звичного режиму харчування, почати гуляти перед сном і провести ці дні в спокійній домашній обстановці.
Також варто знайти, щонайменше, три причини, які заохотять вас прийти роботу, крім того, що потрібні гроші. Цими причинами можуть бути: хороша кава в офісі, можливість поспілкуватися з друзями, стильно виглядати, похвалитися новорічними подарунками.
«Почніть роботу з тих завдань, які виконуються швидко і відразу дають результат. Також можна поділити великі завдання на менші частини. Так, ви не втратите мотивацію рухатися далі. А якщо кинутися відразу у вир з головою, до кінця можна і не дійти», – каже психолог.
Не варто чекати наступної відпустки, як нагороди. Робота повинна приносити задоволення і надихати. А відпустка – це всього лише можливість відпочити і відновити сили, додала експерт.
-
ІА "Вголос": НОВИНИ