Пробудити організм після сну може не тільки кава, однак вживання цього напою може призвести до перепадів тиску, прискореного серцебиття, звикання до кофеїну.

Про це повідомляє Ukrhealth.

Так, фахівці радять у ранкові години після сніданку звертати увагу на деякі напої, які здатні покращити здоров’я. Серед них:

  1. Цикорій: не містить кофеїну, натомість цей напій багатий на вітамін В, який зміцнює нервову систему.
  2. Чай з імбиру: покращує кровообіг, зміцнює імунітет. Чай з імбиру добре впливає на людину, підвищує її працездатність.
  3. Свіжий гранатовий сік: позитивно впливає на працездатність людини. У ньому міститься велика кількість фосфору, магнію, калію та кальцію.
  4. Чай з жасмином: надає сили, відновлює запаси енергії, підвищує працездатність головного мозку.
  5. Тепла вода з лимоном: таке поєднання допоможе прискорити обмін речовин і підсилити імунний захист.
 

ІА "Вголос": НОВИНИ

Всі свіжі новини на нашому Telegram-каналі Приєднуйся!