В. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун дала кілька порад, що потрібно робити при переохолодженні.
Про це вона повідомила на своїй сторінці у Facebook.
Супрун зазначила, що варто перейти в тепле приміщення та випити теплий напій, у жодному разі не варто намагатися зігріти людину в гарячій ванні.
«Пам’ятайте, про ознаки переохолодження — тремтіння, млявість, виснаження, сонливість, порушення вимови та здатності мислити. Від переохолодження людина може також втратити свідомість. У дітей ці ознаки можна помітити, якщо шкіра яскраво-червона та холодна, а вони самі дуже мляві. В разі переохолодження людини спочатку телефонуйте 103», - зазначила Супрун.
До приїзду допомоги потрібно:
- перемістіть людину в тепле приміщення - якщо на людині мокрий одяг — зніміть та висушіть його - вкрийте людину ковдрою - дайте випити теплий напій (не алкогольний!), якщо людина може ковтати - нагодуйте чимось солодким, якщо також людина може нормально ковтати
У жодному разі не можна:
- не намагайтесь зігріти людину в гарячій ванні - не чіпайте обморожені ділянки тіла та не масажуйте їх - у жодному разі не розтирайте шкіру снігом - не опускайте уражені кінцівки у гарячу воду та не прикладайте їх до батареї чи обігрівача - не давайте пити алкоголь
Ці дії можуть призвести до зупинки серця.
Також Супрун нагадала, як краще зберігати тепло:
- Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини.
- Не куріть. Куріння, зокрема нікотин, погано впливає на стінки судин. Це збільшує ризики порушити терморегуляцію.
- Не зігрівайтесь алкоголем.
- Не носіть тісне взуття та одягайте кілька шарів одягу.
- Обов’язкові атрибути в холод — рукавички, шапка, шарф, піднятий комір. Вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду.
- Будьте активні — рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.
- Кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.
ІА "Вголос": НОВИНИ