Часте вживання молока може призвести до ранньої смерті у жінок.

Про це повідомляє Times of India.

Вчені відзначають, що молоко корисне у тому випадку, якщо вживати не більше одну склянку на день. За таких умов молоко може зміцнювати кістки.

Проте науковці із Гарвардського університету провели масштабне дослідження, у якому протягом 10 років взяло участь 77 тисяч медсестер. Воно показало, що вживання молока у великих кількостях не покращує стан здоров'я. Науковці зі Швеції переконують, що жінкам не можна вживати більше 3 склянок молока, оскільки це призводить до ранньої смерті.

Також медики виявили такі побічні ефекти від захоплення молоком:

  • Втома.
  • Вугрі.
  • Здуття.
“Склянка молока в день-ідеальний вибір. Краще уникати вживання більше двох склянок молока щодня”, – підсумували експерти.

Читайте більше актуальних новин України та світу:

ІА "Вголос": НОВИНИ

Всі свіжі новини на нашому Telegram-каналі Приєднуйся!