Про це повідомляє «The Telegraph».
«Це надзвичайно шкідливо для організму, так як йде вплив на фізичному, емоційному та поведінковому плані», – стверджує дослідник з Оксфордського університету доктор Пол Келлі.
В якості експерименту група вчених на чолі з доктором Келлі перенесла початок занять в школі на 10 годину ранку, і успішність зросла на 10%.
За словами вченого, у людей молодше 55 років добові ритми організму абсолютно не відповідають робочому дню, що триває з 9:00 до 17:00, що становить серйозну загрозу для психічного здоров'я людини.
«Ми не здатні змінити наші 24-годинні ритми. Тіло налаштоване на сонячне світло, але ви не усвідомлюєте цього, тому що сонячне світло впливає на гіпоталамус, а не безпосередньо на зір», – відзначає вчений.
Вчений порівнює графік роботи з 9:00 до 17:00 з тортурами позбавленням сну. Так впливають на ув'язнених у в'язницях, нагадує він.
«Людей піднімають і дають їм їсти, коли вони цього не хочуть. Вони більш покірні, бо самі не свої», – говорить Келлі.
«Це величезна проблема суспільства», – підкреслює Келлі і закликає внести зміни в робочий режим, щоб він відповідав природному біологічному годиннику.
ІА "Вголос": НОВИНИ