Лікарі розповіли, що деяким людям краще відмовитись від кефіру перед сном, аби вберегти своє здоров’я.
Про це пише today.ua.
Відомо, що більшість сучасних людей страждають гастритом через хаотичне і погане харчування.
Тому на тлі запальних процесів шлунка, якщо випити на ніч кефір, можна значно погіршити стан свого здоров’я.
Не варто забувати про те, що під час нічного відпочинку робота всіх систем організму значно уповільнюється. З цієї причини кефір буде довго дратувати оболонку вашого шлунка.
Лікарі також не радять згадувати про цей напій вечорами тим, хто страждає мігренню. Цей продукт розщеплює білок, через що ви не зможете добре відпочити.
ІА "Вголос": НОВИНИ