Фахівці розповіли, що не можна їсти, якщо вас болить голова.
Варто відмовитися від: деяких сортів сирів, цитрусових, а також інших продуктів і напоїв.
Про це пише La Vanguardia.
Зокрема не варто їсти блакитних сирів, цитрусових і авокадо.
Великим вмістом гістаміну також відрізняється червоне вино. Від нього людям з головним болем варто відмовитися – поряд з іншими алкогольними напоями. Міститься гістамін і в ковбасі, а також інших м'ясних продуктів глибокої переробки.
Людям, що страждають головним болем, дієтологи порадили їсти кожні три години
Причиною мігрені також може стати кава – як її надлишок, так і різке скорочення її вживання.При цьому людям, що страждають головним болем, дієтологи порадили їсти кожні три години.
«Коли ми не їмо багато годин, рівень глюкози в крові знижується, через що може з'явитися головний біль. Крім того, часті перекуси дозволяють позбутися від тяжкості в животі, тому що за раз ми з'їдаємо менше», – пояснила Бакера.
Читайте більше актуальних новин Вголосу:
- Відомо, який курс долара закладено в держбюджет на 2021 рік.
- Скільки коштуватиме долар у 2021 році: Шмигаль назвав курс валюти.
- Гривня різко обвалиться? Аналітики розповіли, чого очікувати від курсу долара до кінця року.
- В Україні різко зросте курс долара: коли і наскільки.
- Девальвація гривні: в Нацбанку назвали головні причини.
- Продаж валюти на міжбанку різко скоротився: керівник Ради НБУ зробив заяву.
ІА "Вголос": НОВИНИ