Як повідомляє сайт Ukr.media, до списку найнебезпечніших потрапили продукти, що є частини гостями на більшості святкових столів.
Першими у списку названо тарталетки з пісочного тіста, яке має 45 грамів жиру на 100 грамів продукту.
Експерти рекомендують замінити їх вафельними, або ж приготувати канапе на шпажках.
Наступними у списку є листкові салати, що заправляються великою кількістю майонезу.
Часто інгредієнти таких продуктів обсмажуються, а у поєднанні з магазинним майонезом, навіть, дієтичним це справжня бомба калорій, що неодмінно відобразиться на самопочутті та здоров'ї.
Далі у списку небажаних гостей на святковому столі є м'ясні копченості та ковбаси другого сорту, що місять значну кількість канцерогенів.
Також небезпечними для здоров'я та фігури є, звичайно,торти і тістечка, кількість глюкози у яких може призвести до виникнення цукрового діабету.
Лікарі рекомендують відмовитись від популярних газованих напоїв, що часто асоціюються з Новим роком. Краще поставити на святковий стіл домашні соки та компоти.
ІА "Вголос": НОВИНИ