Про це пише Headinsider.
Позитивні властивості:
- Кава підвищує працездатність. Кофеїн стимулює діяльність центральної нервової системи і покращує роботу мозку. 1-2 горнятка кави на день допомагають сконцентруватися і налаштуватися на діловий лад.
- Має м'який сечогінний ефект. Це може бути корисним для тих, хто часто зіштовхується з набряками, а також для жінок в період передменструального синдрому.
- Покращує настрій. Всього одна чашка кави підвищує рівень ендорфінів в крові. Саме ці речовини дарують нам відчуття радості.
- Береже зуби від карієсу. Незважаючи на те що кава забарвлює зубну емаль в жовтий колір, напій заважає стафілококам прикріплятися до поверхні зубів. Так що пийте каву, але не забувайте регулярно очищати зубний наліт в кабінеті стоматолога.
Негативні властивості:
- Напій небезпечний для сердечників. Кофеїн змушує серце битися частіше і підвищує тиск. А тому тим, хто страждає гіпертонією, не варто зловживати цим напоєм.
- Робить кістки крихкими. Кава заважає організму засвоювати кальцій. Тому краще додавати в чашку трохи молока, щоб заповнити втрати.
- Заважає засвоєнню деяких вітамінів. Міцна кава, випита натщесерце, підвищує кислотність шлункового соку і заважає засвоєнню вітамінів. Тому краще не починати сніданок з горнятка кави, а закінчувати трапезу ароматним напоєм.
ІА "Вголос": НОВИНИ