Фахівці розповіли, чого не потрібно робити і вживати зранку, аби не знищити свій організм.
Про це пише maximum.fm.
Так, дієтологи наголошують: поганою звичкою є те, що люди не снідають, а й п'ють каву натще.
«Пити каву чи чай вранці настирливо не рекомендується. найкращий варіант – це склянка чистої води. Можна додати до води трішки меду, щоб стимулювати роботу кишково-шлункового тракту».
Що ж до самого сніданку, то до нього краще не вносити надто жирну їжу, а також смаколики, які можуть призводити до виникнення газів. Тому бобові, капуста, рибні та м'ясні консерви, а також борошняні продукти викликають не найкраще самопочуття і точно не додають енергії на весь день.Як писав «Вголос»:
- Не їжте – уб’єте організм: лікарі назвали “смертельні” продукти, від яких треба негайно відмовитись.
- Врятуєте організм – їжте: фахівці назвали продукти, які цілющо вплинуть на ваш організм.
- Руйнує організм та прискорює старіння: вчені назвали продукт, який категорично не можна їсти.
ІА "Вголос": НОВИНИ