В Україні із настанням зими є дуже багато людей, які травмуються через падіння на льоду.
Про те, що робити, аби не потрапити до їх числа, у розмовній студії «Правди. Наживо» говорили із чемпіонкою світу з вільної боротьби Юлією Ткач.
За її словами, перш за все слід уникати слизьких ділянок дороги, втім, якщо цього зробити ніяк не вдасться, то варто вміти правильно впасти. Відтак, при падінні головне – це бути розслабленим, адже тоді удар стає м’ягшим.
«У жодному разі не можна виставляти прямі руки чи падати на лікті. Завжди потрібно падати на бік, перед цим згрупувавшись. Також потрібно тримати ноги трохи зігнутими, тому що з прямих ніг ви будете падати, як колода, і це буде дуже боляче і травматично. Якщо ж ви падаєте на спину, то не лякайтеся, а навпаки намагайтеся розслабити своє тіло. Старайтеся падати з більш зігнутою спиною і на лопатки», - додала вона. Відтак, якщо дотримуватись цих простих правил, то можна якщо не уникнути травматизму, то значно зменшити його наслідки.
Більше – у відео. Прямі ефіри «Правди. Наживо» дивіться щобудня о 19.00 на телеканалі НТА.
ІА "Вголос": НОВИНИ