Медики розповіли, який овоч обов'язково треба їсти, аби покращити здоров'я, зважаючи на "закритий" режим у час карантину.
Про це пише today.ua.
Так, свій раціон варто збагатити овочами та фруктами, зокрема щодня їсти ... огірки.
Вони містять багато антиоксидантів, які захищають організм людини від небезпечного впливу.
Особливо їх варто вживати під час грипу, застуди та у випадку зараження коронавірусом.
Медики переконані: огірки допомагають організму боротись із хворобами.
Також при регулярному вживанні огірків забезпечується ефективне виведення токсинів з організму.
Щоб максимально наситити організм вітамінами, можна готувати свіжі салати з огірків та інших корисних овочів – капусти, селери, моркви, цибулі, часнику і т.д.
ІА "Вголос": НОВИНИ