Експерти в сфері охорони здоров'я все частіше говорять про те, що якщо ви їстимете трошки куркуми щодня (вистачить однієї чайної ложечки), це допоможе вашому організму боротися із запальними процесами, болем і старінням, пише Headinsider.
А ось переваги, які дає куркума в довгостроковій перспективі:
- прискорює роботу мозку і взагалі підтримує його здоров'я (захищає від Альцгеймера і вікової деменції);
- володіє протизапальними властивостями (вони настільки сильні, що куркуму можна вважати ліками);
- допомагає при захворюваннях кишечника;
- позбавляє від артриту і панкреатиту;
- допомагає зберегти здоров'я серцево-судинної системи, запобігти утворенню тромбів в артеріях;
- знижує рівень «поганого» холестерину;
- рятує від здуття живота і отруєнь;
- стимулює роботу жовчного міхура.
Денна норма куркуми - чайна ложка цього порошку.
ІА "Вголос": НОВИНИ