Багато хто з людей часто відчуває тягу до солодкого, що погано впливає на фігуру. Раніше вважалось, що це можна виправити лише за допомогою сили волі. Проте, як виявилось тяга до солодкого може свідчити про брак магнію в організмі.

Про це пише Eat This, Not That!

Як зазначається, науковці провели ґрунтовне дослідження, яке показало, що тяга до шоколаду пов`язана із дефіцитом магнію. Також фахівці порекомендували вживати такі продукти, котрі містять у своєму складі магній, а саме:

  • несолодкий порошок какао,
  • горіхи,
  • боби,
  • коричневий рис,
  • лосось,
  • сухофрукти,
  • зелень,
  • гарбузове насіння.

Більше новин читайте за посиланнями:

 

ІА "Вголос": НОВИНИ